Psychologische Einzel- Beratung: Inneres Gleichgewicht

Warum auch nicht?


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Wenn du das hier gerade- oder so ähnlich erlebst, bist du definitiv richtig!

   Deine Emotionen und Gedanken machen was sie wollen!

   Du stehst auf Kriegsfuss mit dir selbst!  Du verstehst einfach nicht, wieso du manche Dinge tust, fühlst und denkst.

   Du hast das Gefühl dir selbst fremd zu werden. So kennst du dich einfach nicht!

   Egal, was du tust, um dich besser zu fühlen. Es reicht einfach nicht.

 


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Das erwartet dich!

Buche dir nach und nach deine 10 Sitzungen über meinen Online-Terminkalender! In den Gesprächen arbeiten wir so, dass wir das anschauen, was dich gerade am meisten innerlich aufwühlt. Du wirst aus jeder Sitzung eine kleine Veränderung, Gedankenanstoss und Ideen mitnehmen können. Zum Schluss jeder Beratung erkläre ich dir die psychodynamischen Zusammenhänge.

Nach der 2. Sitzung erhältst du das Workbook " Inneres Gleichgewicht". Daraus suchst du dir 4 Übungen, die dir spürbare Veränderungen bringen. Wir werden in den Gesprächen die Übungen miteinander anschauen und festigen! So, dass dich nichts mehr überrascht! 

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Ziel nach 10 Sitzungen:

Du besitzt 4-5 Notfallübungen, die dich sofort beruhigen!  Somit kannst du die Übungen zeitgerecht anwenden. Du erhältst einen Einblick, was im Moment deine grössten Herausforderungen und wie du damit umgehen kannst. Du arbeitest absolut praktisch und testest es gerade in deinem Alltag, während dir unsere Gespräche helfen werden, dich zu akzeptieren.

 

 




Kapitel:


1

Inneres Gleichgewicht erste bis zehnte Sitzung

1 Lektion

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