Hinschauen, Widerstand abbauen und verlorene Anteile in sich selbst integrieren!
Psychologische Einzel-Beratung: Veränderung und Integration
Eines der mutigsten Dinge, die du tun kannst, ist hinzuschauen. Und dadurch passiert etwas Wundervolles!
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Wenn du das hier gerade- oder so ähnlich erlebst, bist du genau richtig!
Deine Probleme scheinen sich zu wiederholen. (Bsp: Man unterstellt dir Dinge, die einfach nicht stimmen!)
Du bist gedanklich immer wieder in der Vergangenheit. Unangenehme Erinnerungen drängen sich auf.
Du kannst dir selbst und deinen Liebsten nicht verzeihen!
Der Gedanke an neue Situationen lassen dich unsicher werden.
Dich überkommt immer wieder ein Trauergefühl und ein Gefühl der Verletzlichkeit.
Wenn dich ander Menschen beschreiben, dann bist du irritiert. Du würdest dich anders beschreiben.
Körperliche Symtome rauben dir den Atem.
Ich helfe dir dabei, genau diese Punkte zu lösen und in neue Bahnen zu lenken.
» Das erwartet dich!
Buche dir nach und nach deine 20 Sitzungen. Und zwar ganz so, wie du es braucht. Als erstes starten wir mit deinen Abwehr-Persönlichkeitstypen. In einem Test findest du heraus welcher Typ du bist. Dein Typ hat eine gewisse "Lebensaufgaben". Bekommst du diese nicht erfüllt, entstehen immer die gleichen psychosomatische Beschwerden, heftige Abwehrreaktionen und Blockaden. In den Gesprächen arbeiten wir so, dass wir das anschauen, was dich gerade am meisten beschäftigt. Wir lösen-betrauern-integrieren! Wir arbeiten so, dass du m Alltag testen kannst, ob alte Gefühle, Gedanken und Zustände sich verändern konnten. Zum Schluss jeder Beratung erkläre ich dir die psychodynamischen Zusammenhänge.
!Und etwas Humor an der richtigen Stelle, kann wie Balsam wirken!
» Wieso denn gleich 20 Sitzungen?
In den letzen Jahren hat sich gezeigt, dass Veränderung und Integration mindestens 20 Sitzungen brauche, um dein Ziel zu erreichen. Die wenigsten probieren Psychologie lang genug, um ein Fazit schliessen zu können. Aber diese 2 Dingen haben für mich Priorität. Und es bedeutet nicht, dass du keine Pause oder sogar aufhören kannst. Ich empfehle dir einfach 20 Stunden.
Magst du mich vorher noch kennenlernen? Dann buche dir einfach ein kostenloses Strategiegespräch. Ich freue mich auf dich.
» Ziel nach 20 Sitzungen
Eigentlich könnte ich eine endlose Liste dazu machen. Meine Klienten schätzen aber hauptsächlich Folgendes: Du wirst innerlich stärker, klarer und authentischer. Deinen Widerstand musst du nicht mehr so stark ausleben, weswegen psychosomatische Beschwerden zurückgehen können. Du lebst mehr für dich selbst und weniger für die anderen. Du lernst deine Bedürfnisse und Ambitionen kennen. Du wirst selbstbestimmter und nimmst Herausforderungen in die Hand.
"Ich habe viele Menschen gesehen, die sich nicht verstehen, sich selbst verurteilen und sich zwingen, so zu tun, als ob alles in Ordnung ist. Am Ende haben sie sich damit selbst verletzt und stillschweigend gelitten. Da dachte ich mir, wie schön es doch wäre, wenn mehr Menschen liebevoll und selbstbestimmt zu sich sein könnten."
